Чи можна їсти картоплю після інфаркту?
Продукти, яким віддається перевага: овочі, фрукти, горіхи, насіння, бобові, картопля, цільні зерна, хліб, зелень, спеції, рибу, морепродукти, нерафінована оливкова олія найвищої якості Вживання в помірній кількості: птах, яйця, сир, йогурт
Чим корисна картопля для серця?
За словами Зухри Павлової, холодна відварена картопля є багатим джерелом калію. Цей мікроелемент сприяє виведенню з організму надлишків натрію, через який відбувається затримка рідини в тканинах, виникає набряклість і зростає артеріальний тиск.
Що категорично не можна їсти після інфаркту?
Для того, щоб убезпечити організм, необхідно відмовитися від наступних видів їжі:
- жирні страви із м'яса;
- натуральна кава;
- тваринні жири;
- шоколад, цукерки та випічка;
- яєчні жовтки;
- приправи та прянощі;
- ковбасні вироби;
- алкогольні напої.
Які овочі можна їсти після інфаркту?
«Як жуєш, так і живеш! » Правильне харчування після інфаркту міокарда та стентування
| Ці продукти можна вживати щодня | |
|---|---|
| ЖИРИ | Усі жири зменшити вдвічі |
| ОВОЧІ І ФРУКТИ | Усі свіжі та морозиві овочі, обов'язково бобові, варена чи печена картопля, всі свіжі чи сушені фрукти, консервовані фрукти без цукру |
Чи можна картоплю після інфаркту?