Що можна спекти з бананами?
Пропонуємо вам 10 ідей, як і що можна приготувати з банановим м'якушем.
- Фруктові смузі …
- Бананове молоко …
- Фруктово-овочеві смузі …
- Банановий пиріг …
- Млинці з банановою начинкою …
- Вівсянка з бананом …
- Манна каша з фруктами …
- Фруктові салати
Чому не можна їсти багато бананів?
Занадто часте вживання бананів негативно впливає на травлення. М'якоть цих фруктів у великій кількості спричиняє спазми в животі, здуття, відчуття тяжкості в шлунку. 2-3 плоди – ось скільки бананів можна їсти на день без шкоди для здоров'я. А тим, хто худне, можна не більше 1 фрукта.
Який смак банана?
З точки зору ботаніки, банан є ягодою сімейства великих трав'янистих квіткових рослин Musaceae. Найпоширенішим сортом бананів у Європі є Кавендіш, який ще іноді називають “десертний банан”. У дозрілому вигляді він має м'який та солодкий смак.
Скільки людина може з’їсти бананів?
Якщо споживати їх багато, це може призвести до збільшення ваги та підвищення рівня цукру в крові. Загалом дієтологи радять з'їдати щодня не більше трьох бананів середнього розміру або два великих. Краще вживати зелені банани. В них більше клітковини і менше цукру – вуглеводами є крохмаль.
Причому для багатьох рецептів з бананами ідеально підходять злегка перезрілі фрукти з темної шкіркою. Їх м’якуш стає ніжною і податливою, тому її легко …
Молочний або чорний – справа смаку, головне взяти максимально стиглі та соковиті банани. Вас назавжди підкорять ці чудові мафіни з додаванням невеликої …
Найкращий рецепт бананового торта. Це найсмачніше ,що можна приготувати з бананів ! бананово-шоколадний смак в цих мафінах неперевершений …
То з чим поєднати цього амбітного парубка, щоб було ще крутіше? Ось мій особистий топ: Банан+шоколад — просто і геніально Банан+вівсянка — …
Банан: добре поєднується чорниця, карамель, вишня, шоколад, кориця, кокос, кава, імбир, гуава, лісові горіхи, мед, лимон, лайм, манго, патока, …