Які фрукти не викликають кольки?
Рекомендується в меню вмикати банани, курагу, трохи чорнослив та картопляне пюре. Ці продукти добре заспокоюють кишечник і запобігають колікам.
Що категорично не можна їсти мамі, що годує?
З раціону слід виключити гострі, смажені, жирні копчені страви, консерви, алкоголь, ковбаси (сирокопчені, варено-копчені, варені), алергени для дитини (шоколад, цитрусові, кава). Харчування породіллі має бути 5-6 разовим. Їжу слід вживати за 20-30 хв до годування дитини грудьми.
Які продукти погано впливають на лактацію?
Не рекомендується використовувати соки, морси з кислих ягід, горіхи, міцний чай, кава, концентровані бульйони, бобові, які сприяють підвищеному газоутворенню При лактації велике значення має достатньо споживання рідини (за потребою).
Чи можна лохину при ГВ у перший місяць?
Протипоказання Цей продукт практично не має протипоказань. Вводячи його в раціон потроху, слід слідкувати за реакцією організму. Якщо немає алергії, висипу чи інших неприємних відчуттів, то можна сміливо вживати лохину щодня.