Які фрукти та ягоди можна їсти при псоріазі?
Що дозволяється їсти овочі (все, окрім гарбуза, бобових культур, брюссельської капусти, пасльонових); свіжі соки з винограду, ананаса, груші, абрикоса; овочеві фреші (з селери, моркви, петрушки, буряків, шпинату); ягоди (крім чорниці, смородини, полуниці, журавлини);
Який фрукт найкраще підходить для лікування псоріазу?
Для найбільшого ефекту їжте фрукти різних кольорів. Кожен має свій набір поживних речовин. Ягоди, вишні та яблука містять антиоксиданти, звані поліфенолами, а апельсини та дині багаті на вітамін С. Ананас містить протизапальний фермент, званий бромелайн.
Чи можна при псоріазі малину?
Хворим на псоріаз слід рекомендувати широкий асортимент плодово-ягідних культур. Крім таких, як яблука, груші, вишня, слива, абрикоси, треба використовувати й інші плодово-ягідні види. З них найбільш корисні шипшина, обліпиха, чорноплідна горобина, чорна смородина, малина, чорниця та лохина.
Що не можна категорично їсти при псоріазі?
Правильне харчування при псоріазі
- Не вживати смажену, гостру, мариновану, солону, копчену їжу, будь-які консерви, напівфабрикати, продукти, що швидко псуються. …
- Заборонено також цитрусові: лимони, апельсини, мандарини. …
- Небажано вживати кукурудзи, вироби з кукурудзяного борошна