Що не любить хвора печінка?
Що шкодить печінці?
- Алкоголь. Навіть невелика доза алкоголю здатна зашкодити здоров'ю, оскільки в печінці накопичується жир. …
- Чипси, сухарики та крекери. Вчені довели, що надмірне вживання солі негативно впливає на роботу печінки. …
- Червоне м'ясо та ковбасні вироби. …
- Солодкі газовані напої. …
- Смажені продукти.
Як впливають помідори на печінку?
Пігмент, який міститься у томатах, збільшує кількість і різноманітність корисної мікрофлори, що запобігає надмірному росту деяких бактерій, які викликають запалення. Вчені Університету Тафтса заявили про те, що пігмент лікопін, який міститься в томатах, знижує ризик розвитку жирової хвороби, запалення і раку печінки.
Який фрукт найкорисніший для печінки?
Найкориснішим для печінки фруктом можна вважати абрикос.
Який хліб можна їсти при хворій печінці?
Фрукти та ягоди: яблука, груші, сливи, персики, малина, виноград, диня, кавун, абрикоси. Хліб: житній, пшеничний, підсушений, сухарі. Жири: оливкова олія, олія виноградних кісточок. Каші: гречана, вівсяна, кукурудзяна, рисова, булгур, кіноа.
Сира або частково сира риба та молюски. · Оброблене м’ясо: хот-доги, ковбаси, м’ясні делікатеси, бекон, в’ялена яловичина. · Квашена капуста, солоні огірки.
Ця дієта передбачає вибір продуктів на користь фруктів, овочів, цільнозернових продуктів, квасолі, горіхів, бобових, оливкової олії та ароматни …
Включіть у раціон продукти, багаті на поліненасичені жири, такі як горіхи, насіння льону, риба (особливо лосось, сардини та тунець), авокадо та оливкова олія.