Яка сама корисна ягода?
Найкориснішою ягодою виявилася журавлина, яка росте в Україні. Вона знижує ризик смерті на 31%. Чорниця та ягоди загалом здатні знизити такий ризик на 21%. А ось у полуниці результат більш скромний – всього на 14% ця ягода знижує ризик смертності.
Який фрукт найкорисніший: яблуко, груша, ківі, банан?
Для здоров'я: яблуко – найкорисніший фрукт – теж містить антиоксиданти, флавоноїди, які можуть допомогти знизити ризик розвитку діабету і астми.
Який найкорисніший фрукт у світі?
Науковець одного з японських університетів Айк Аракелян визначив, що найкориснішим фруктом у світі є ківі. Вчений зазначає, що цей фрукт містить у своєму складі набагато більше корисних речовин, ніж 27 його "конкурентів".
Яка ягода має найбільше вітамінів?
Свіжі ягоди смородини містять найбільше вітамінів В9 і С. Сушіння ягід знижує вміст усіх вітамінів і майже не впливає на склад мінеральних елементів. Сушені ягоди смородини містять вітаміни В9 і С, а також В1, В6, В3 і Е (інтегральний скор – 16–24 %).
Полуниця – одна з найбільш поширених ягід у світі, а також одне з найкращих джерел вітаміну С. Ці ягоди зменшують фактори ризику серцевих захворювань. Також …
Чорниця – лісовий скарб. Це одна з найкорисніших лісових ягід, благотворно впливає на роботу всього організму. За останній час в чорниці були …
Мова йде про улюблену багатьма чорницю. Єдиний недолік ягоди – це ціна, яка в цьому році прям таки кусається. Про користь цієї суперягоди для зору пише …
Для здоров’я: чорниця посідає перше місце по антиоксидантної активності серед десятків інших ягід і фруктів (і овочів, до речі, теж). Її без …
Крушина є найпоживнішою з лісових ягід і недарма її називають найкориснішою ягодою в світі. Обліписа містить багато вітамінів А, С і Е, а …