Що буде, якщо їсти апельсин кожен день?
Регулярне вживання апельсинів, особливо в зимовий період, допомагає зміцнити захисні сили організму та знизити ризик застуд та грипу. Апельсини містять значну кількість клітковини, яка необхідна для нормальної роботи травної системи.
Чому не можна їсти апельсин на ніч?
Фрукт може призвести до печії, підвищеної кислотності або кислотного рефлюксу, особливо в положенні лежачи, що може порушити ваш сон і викликати дискомфорт. Антиоксиданти в апельсинах позитивно впливають на шкіру, уповільнюючи її старіння, адже вона отримує додатковий захист від вільних радикалів.
Що лікує апельсин?
Апельсини знижують ризик цукрового діабету, захворювань серця та судин, артриту, хвороби Альцгеймера. Також апельсини можуть бути корисними при подагрі, оскільки допомагають зменшити рівень сечової кислоти в крові.
Кому не можна їсти апельсини?
Кому не рекомендується вживати апельсини Це небезпечно для тих, хто страждає від гастриту, виразки шлунка або рефлюксу. Цитрусові фрукти, включаючи апельсини, є сильними алергенами. Якщо у вас є схильність до алергічних реакцій, слід бути обережними: можливі висипання, свербіж або навіть анафілаксія.
Наявність більшої кількості вісцерального жиру пов’язано з посиленням запалення і підвищеним ризиком хронічних захворювань, включаючи діабет 2 …
Основні шкідники цитрусових і методи боротьби з ними. Щитівка, борошнистий червець, павутинний кліщ.
Проте апельсини містять фруктозу, яка при надмірному споживанні може сприяти розвитку неалкогольної жирової хвороби печінки. Фруктоза метаболізується у …
У світі цитрусових назріває справжня криза. Хвороба під назвою Huanglongbing (HLB), або “позеленіння цитрусових”, спустошує плантації по …
За словами фахівців, ось як щоденне вживання апельсинів може вплинути на ваш організм: … хвороби Альцгеймера та інших нейродегенеративних …