Як їсти насіння амаранту?
Олію насіння амаранту можна вживати як в чистому вигляді, так і в якості заправки до салатів. Додаючи насіння амаранту в звичні страви, можна не тільки додати «родзинку» до їх смакових якостей, а й застерегти себе від розвитку захворювань шлунково-кишкового тракту.
Як вживати в їжу насіння льону?
Лляне насіння цілком придатне для вживання у сирому вигляді. Сире насіння льону має м'який смак і приємно хрумтить, тому його часто використовують як додаток до різноманітних страв, наприклад, салатів, йогуртів, смузі, каш або під час випікання.
Скільки варити насіння амаранту?
Насіння амаранта трохи нагадує кіноа, тож з нього можна приготувати чудову кашу до сніданку. Пропорції зерен та води мають бути приблизно 1:3, та звертайте увагу на інформацію на пакованні. Варити треба десь 20 хвилин на слабкому вогні, оскільки амарант має доволі щільну оболонку.
Кому не можна їсти амарант?
у гострій фазі виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки; людям, схильним до алергічних реакцій на амарант; не рекомендується вводити цей новий продукт у свій раціон без консультації з фахівцем за наявності будь-яких хронічних захворювань у гострій фазі та будь-яких патологічних станів.
Як правильно їсти амарант? Насіння амаранта трохи нагадує кіноа, тож з нього можна приготувати чудову кашу до сніданку. Пропорції зерен та води мають бути …
Його слід вживати натщесерце за півгодини до прийому їжі в кількості двох столових ложок за один прийом. Воно здійснює наступну дію: зменшує активність бактерій …
засипте амарантове зерно в каструлю; · залийте зерно водою (в пропорціях — на одну частину зерна дві частини води); · доведіть до кипіння; …
Зверніть увагу: саме насіння має бути світлого золотистого кольору.Зерноможна вживати сирими та підсмаженими. Під час обсмажування вони …
Додайте амарантове борошно в суп в якості згущувача або цільне насіння для додавання цікавої текстури і незвичайного смаку. Амарант як десерт.