Що не можна поєднувати з кефіром?
Цей кисломолочний напій не витримує поєднання з окремими овочами та фруктами. Зокрема, експерти радять не вживати разом із кефіром екзотичні, здалеку привезені плоди. Організм засвоюватиме такий мікс їх гірше, ніж поєднання з дарами природи, що ростуть у рідному регіоні, зазначили фахівці.
Що їсти з кефіром?
Умовний раціон під час кефірної дієти
- сніданок: склянка кефіру, шматочок підсушеного хліба або галетного печива;
- ланч: 100 г фруктового асорті, склянка кефіру;
- обід: овочевий салат, склянка кефіру;
- полудень: склянка кефіру і 100 г фруктів (бажано яблук);
- вечеря: 100 г сиру, склянка кефіру;
- перед сном: стакан кефіру.
Яку їжу не можна змішувати?
Які продукти не можна поєднувати
- Огірок та помідор …
- Йогурт та кислі фрукти …
- Молоко та продукти, багаті на білок …
- Картопля та продукти, багаті на крохмаль …
- Фрукти та зернові …
- Щодо фруктів …
- Про м'ясо та птицю …
- Молочні продукти
Що буде якщо пити кефір на ніч?
Коли краще пити кефір: вранці або ввечері Уживання кефіру перед сном сприяє розслабленню, адже в організм надходить незамінна амінокислота – триптофан.
Що дає підживлення помідорів сироваткою, кефіром, молоком. Застосовуючи їх у догляді за овочевими культурами, можна позбавитися багатьох захворювань, а також …
Водночас медики повідомили, що кефір можна безпечно поєднувати з такими продуктами як яблука, груші, смородина, малина, майже всі овочі.
Кефірно-помідорна дієта Томати чудово поєднуються з кефіром середньої жирності. Кефір є повноцінною їжею, тому що в ньому є всі необхідні вітам …