Скільки калорій у перці спеції?
Поживна (харчова) цінність на 100 g (г) продукту: білки – 11,0 g (г), жири – 3,0 g (г), вуглеводи – 39 g (г). Енергетична цінність (калорійність) на 100 г (г) продукту: 970 kJ (кДж) (230 ккал) (ккал)).
Скільки калорій у перці на 100 г?
Склад та калорійність Болгарський перець містить вітаміни групи B, вітаміни А, С (максимальна кількість серед перців), Е, PP та К. Мінерали: калій, кальцій, селен, магній, фосфор, натрій, мідь, марганець, цинк та залізо. Калорійність складає 20-29,5 ккал на 100 г продукту.
Як спеції впливають на калорійність?
Приправи суттєво на калорійність страви не впливають, оскільки додаються у невеликих кількостях.».
Скільки калорій у перці 1 шт?
Скільки калорій у одному болгарському перці? Середній розмір одного плоду становить близько 100 г. Один болгарський перець містить 27 ккалтрохи більше 1 г білків і більше 5 г вуглеводів. Жири у складі продукту повністю відсутні.