Скільки пророщеної пшениці можна з'їдати за день?
Проте лікарі рекомендують вживати не більше 100 г пророщеної пшениці на добу.
Як правильно їсти пророщені зерна пшениці?
У якому ж вигляді та як краще приймати цю страву? Найкращий варіант – це сніданок. Потрібно з'їдати, краще в подрібненому вигляді, близько 100 г пророщених паростків, запиваючи чистою водою. Як варіант, можна перемелювати зерна в борошно і змішавши з молоком, вживати як живильний коктейль.
Чим небезпечна пророщена пшениця?
Здоровим людям пророщена пшениця може завдати шкоди, якщо вона зберігалася за неправильних умов або була оброблена хімічними препаратами, що подовжують термін придатності. У жодному разі не варто зловживати корисним продуктом. Достатньо з'їдати за добу 100 грам "живої їжі".
Чи можна їсти паростки пшениці сирими?
Проростки сумісні практично з будь-якою сирою їжею. Але винятки все ж таки є.
Скільки є пророщеної пшениці на день?