Скільки грамів білка в одному авокадо?

Скільки грамів білка в 1 авокадо?

Авокадо – білки, жири, вуглеводи (БЖУ). Харчова цінність на 100 г

Скільки грамів на 1 шт авокадо?

Середня вага одного авокадо "Хасс" – близько 110 грам, а маса фрукта без шкірки та кісточки – приблизно 80 грам.

Що міститься в одному авокадо?

Величезна поживна цінність Авокадо – чудове джерело мононенасичених жирів, вітамінів Е та B9. Крім того, вони містять багато розчинної клітковини, а також ряд корисних мінералів, включаючи калій (якого в авокадо більше, ніж у бананах), залізо та мідь.

Скільки калорій у авокадо 1 штука?

Калорійність авокадо складає 160 калорій на 100 г продукту. Калорійність: 1 шт. авокадо складає 240 калорій (При масі авокадо в 180 г за вирахуванням маси кісточки в 30 г).