Що буде, якщо прибрати з раціону сіль?
Повне виключення натрію викликає вироблення організмом великої кількості альдостерону (гормону, що відповідає за водний баланс організму), ефект, який можна порівняти з передозуванням натрію. Як наслідок, це призводить до затримки води та здуття живота – Ідентично надмірному споживанню солі!
Що буде з людиною, якщо не їсти сіль?
головний та м'язовий біль; запаморочення; судоми; зниження артеріального тиску.
Чи можна їсти зовсім без солі?
Людина не може прожити без солі, Точніше без натрію, з якого вона складається приблизно на 40%. Натрій допомагає підтримувати нормальний кров'яний тиск, роботу нервової системи та м'язів, а також регулює баланс рідини в організмі.
Чим небезпечна відсутність солі?
При нестачі натрію в організмі з'являється млявість, сонливість, знижується тонус м'язів.. Хлор у складі солі сприяє регуляції діяльності травної системи організму. Відповідно, при його нестачі виникають проблеми при перетравленні їжі та збої у роботі кишечника.