Що розслаблює діафрагму?
При видиху діафрагма розслаблюється і повертається до своєї куполоподібної форми, повітря виштовхується з легенів.
Що знімає спазм діафрагми?
До них відносять папаверин, еуфілін, теобромін, дибазол та інші. Нейротропні спазмолітики знімають спазм, пригнічуючи патологічну нервову імпульсацію, що стає причиною спазматичного скорочення м'язів. До цієї групи відносять дипрофен, келлін, димекарбін, магнію сульфат та інші засоби.
Як правильно дихати, щоб розслабити діафрагму?
Техніка виконання діафрагмального дихання Макушка тягнися в стелю. Вдих: починай дихати животом – як би штовхай їм руку, але без опору просто спокійно. Грудна клітина у своїй практично нерухома. Видих: на видиху живіт поступово здувається, втягни його всередину так, щоб зовсім не залишилося повітря.
Як зрозуміти, що діафрагма затиснута?
Найбільш характерні симптоми
- напади болю та слабкості;
- втрата маси тіла;
- задишка;
- кашель;
- відчуття серцебиття.
Що розслаблює діафрагму?