Випийте теплого чаю чи води, щоб пом'якшити горло. Це особливо важливо при сухому кашлі – Рідина допоможе заспокоїти роздратування. Якщо вам важко дихати, провітріть спальню і спробуйте зволожити повітря. Якщо зволожувача повітря немає, повісьте на батарею пару мокрих рушників.
Швидко вилікувати кашель допомагає вживання чаю з перцевої м'яти, кори в'яжу іржавого, чебрецю. Для покращення відходження мокротиння рекомендується робити інгаляції. Найпростіший і найзручніший варіант – скористатися небулайзером.
Чим лікувати сухий кашель
- збільшення обсягу рідини для розрідження мокротиння при ГРВІ;
- забезпечення достатньої вологості повітря у кімнаті;
- відмова від куріння;
- відміна препаратів, що провокують сухий кашель;
- фізіотерапія;
- дренажний масаж.
До цієї групи входить кодеїн, морфін, діонін, декстрометорфан та інші препарати. Препарати цієї групи пригнічують кашльовий рефлекс, пригнічуючи кашльовий центр у довгастому мозку. При тривалому застосуванні розвивається звикання. Ці засоби пригнічують дихальний центр та викликають запори.
Краще лягти спати з напівпорожнім шлунком, ніж із переповненим. Спати з піднятим узголів'ям. Якщо в положенні лежачи сухий кашель у дорослого пацієнта посилюється, підкладання під голову кількох подушок може полегшити стан. Такий спосіб допомагає запобігти закидання залишків їжі в горлянку та стравохід.
Помилка №4. Деякі люди з різних міркувань (недоречність, гидливість) вважають за краще його ковтати. Але цього робити не можна. Рясне виділення секрету обумовлено розмноженням патогенних мікроорганізмів. Вони містяться в харкотинні, як і клітини, що відмерли, епітелію слизових оболонок.
8 ПОРАД ДЛЯ ПОЛЕГЧЕННЯ НІЧНОГО КАШЛЯ
- Зволожуйте повітря Через опалення взимку повітря в приміщенні стає сухим. …
- Пийте більше рідини.
- Приймайте препарати, призначені лікарем.
- Використовуйте масаж.
- Виключіть перекушування перед сном.
- Спіть з піднятим узголів'ям.
- Відмовтеся від шкідливих звичок.
- Дихайте носом
Чай – Ваш найкращий друг. Завдяки низці корисних властивостей чай може суттєво полегшувати кашель. Вживання достатньої кількості рідини сприяє зменшенню періння у горлі.