Чого не вистачає в організмі за сильного випадання волосся?
Дефіцит вітаміну А в організмі може спричинити випадання волосся. Потрібний вітамін міститься в моркві та капусті, печінці, риб'ячому жирі, молочних продуктах – олії, вершках, молоці. Група вітамінів відповідає за загальний тонус і здоров'я шкірного покриву, тому обов'язково їжте рибу, арахіс, куряче м'ясо, яйця.
Який вітамін найкращий проти випадання волосся?
Дослідження показують, що дефіцит вітамінів та мінералів, важливих для нормального росту та функціонування клітин, може сприяти випаданню. Найкращі серед них вітаміни групи В, вітамін D, вітамін Е, цинк, біотин та залізо.
Які вітаміни треба приймати, якщо сильно випадає волосся?
Впоратися з випадінням волосся (алопецією) і чоловікам, і жінкам допоможуть вітаміни B, C, A, E і особливо F. Також поліненасичені жирні кислоти зміцнюють організм та благотворно впливають на ріст волосся. Основний будівельний матеріал волосків – кератин білок.
Що робити, якщо волосся випадає дуже сильно?
Сильно випадає волосся – що робити? Потрібно звернутися до лікаря-трихолога або дерматолога. Він проведе комп'ютерну діагностику визначення стану шкіри голови. Особливість діагностики – збільшення картинки у 150-кратному розмірі.