Суха шкіра рук може говорити про нестачі вітамінів А, Е, В7 та D. Сухість і лущення шкіри також може бути викликано недоліком мінералів (цинк, магній) та Омега 3 (поліненасичені жирні кислоти).
Вітамін А (ретинол). Причини сухості та лущення шкіри дуже часто криються в дефіциті саме цього вітаміну. Крім того, при його нестачі навколо очей з'являються «гусячі лапки». Вітамін А сприяє зволоженню шкіри, захищає її від несприятливих впливів навколишнього середовища, знімає лущення.
Вітамін С (аскорбінова кислота). Це потужний антиоксидант та стимулятор вироблення колагенових волокон. Вітамін C корисний для прийому внутрішньо і як компонент у доглядовій косметиці. Він дарує шкірі зволоження, зменшує сліди постакне та пігментні плями.
біотин перешкоджає появі сухості і підвищує пружність шкіри; аскорбінова кислота сприяє ефективному зволоженню, освітлює пігментні плями. на руках; вітамін В1 підвищує еластичність шкіри, Прибирає дрібні роздратування; вітамін Е перешкоджає появі зневодненості, прискорює процеси відновлення.
Вітамінотерапія
- Ретинол + токоферол (вітаміни А + Е). Стимулюють вироблення фібрилярних білків, захищають шкіру від фотостаріння, нормалізують функції сальних залоз.
- Аскорбінова кислота (вітамін С). Зміцнює гуморальний імунітет, нейтралізує вільні радикали, допомагає у боротьбі з пігментними плямами.
- Цинк.
Також для підтримки молодості, краси та здоров'я шкіри необхідно приймати вітаміни групи В, зокрема:
- В1 – тіамін. Сприяє активному синтезу колагену та еластину, забезпечуючи пружність, еластичність дерми.
- В2 – рибофлавін. …
- В7 – біотин. …
- В9 – фолієва кислота. …
- В12 – ціанокоболамін.
Вітамінотерапія
- Ретинол + токоферол (вітаміни А + Е). Стимулюють вироблення фібрилярних білків, захищають шкіру від фотостаріння, нормалізують функції сальних залоз.
- Аскорбінова кислота (вітамін С). Зміцнює гуморальний імунітет, нейтралізує вільні радикали, допомагає у боротьбі з пігментними плямами.
- Цинк.
Вітамінотерапія
- Ретинол + токоферол (вітаміни А + Е). Стимулюють вироблення фібрилярних білків, захищають шкіру від фотостаріння, нормалізують функції сальних залоз.
- Аскорбінова кислота (вітамін С). Зміцнює гуморальний імунітет, нейтралізує вільні радикали, допомагає у боротьбі з пігментними плямами.
- Цинк.