Що можна поїсти на ніч?
Топ-10 продуктів, які можна з'їсти перед сном без шкоди для організму
- Кисломолочні продукти Кефір, знежирений кисломолочний сир, натуральний йогурт чи простокваша — ваші універсальні рятівники від приступів вечірнього голоду. …
- Тепле молоко …
- Яйця …
- Грейпфрут …
- М'ясо птиці …
- Авокадо …
- Горіхи …
- Риба
Що можна приготувати, коли нічого немає?
Що приготувати, коли нічого немає в холодильнику — 10 рятівних варіантів
- Картопляні драники
- Французький цибульний суп
- Омлет або фрітатта
- Шніцель із капусти
- Пудинг із манки
- Гороховий суп
- Запіканка з макаронів
- Гарячі бутерброди «Економка»
Що з’їсти на ніч, щоб не набрати вагу?
Що з'їсти на вечерю: продукти, від яких не набирають зайві…
- Пам'ятайте – вечеряти варто за три години до сну.
- Відварене куряче м'ясо з овочами
- Сир і йогурти
- Салати
- Яйця
- Грейпфрут
- Морська риба
- Кисло-солодкі ягоди
Що можна зробити собі на сніданок?
Смачні та корисні сніданки: 9 ідей на швидку руку
- 1 Панкейки на молоці з топінгами
- 2 Класичний рецепт сирної запіканки
- 3 Десерт сандей-баноффі
- 4 Дієтичний варений омлет
- 5 Яєчня по-французьки в хлібі
- 6 Вівсянка з горіхами та родзинками
- 7 Домашня гранола
- 8 Рецепт смузі з бананом з ряжанки
Картопляні драники · Французький цибульний суп · Омлет або фрітатта · Шніцель із капусти · Пудинг із манки · Гороховий суп · Запіканка з макаронів …
Приготуйте бутерброди із сиром нежирних сортів та листком салату. Сир багатий вітамінами, кальцієм та корисними жирними кислотами. Це легкий і …
Кисломолочні продукти. Можна їсти на ніч знежирений сир, кефір, кисляк, натуральний йогурт — вони містять білок і ефективно втамовують почуття …
У цьому відео покажу цілих сім ідей для сніданку, це смачні, прості та швидкі рецепти для сніданку! Друзі, якщо вам сподобалося це відео, …
Відчуваєте перед сном голод? Можете повечеряти вареним чи тушкованим м’ясом камбали, тріски, хека, судака чи минтая. Однак звертайте увагу на …