Кому нельзя делать йогу?
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ ЙОГОЙ: кому можно заниматься с условием рекомендаций преподавателя
- – артериальная гипертензия;
- – варикоз;
- – выраженные дегенеративные процессы в позвоночнике, с проявленной симптоматикой;
- – гипертиреоз;
- – дисциркуляторная энцефолопатия атеросклеротического генеза;
- – заболевания жкт;
Кому следует избегать занятий йогой?
Беременным женщинам, пожилым людям и людям с проблемами со здоровьем следует обсудить свои индивидуальные потребности с лечащим врачом и инструктором по йоге. Возможно, им потребуется избегать или изменять некоторые позы и практики йоги.
В чем заключается вред йоги?
В риске получить вывих, растяжение или ушиб и заключается главный вред йоги. Этого можно избежать, слушая указания инструктора и соблюдая осторожность.
Какие противопоказания есть у занятий йогой?
Противопоказание — медицинский термин, часто используемый в йоге для описания физического состояния, делающего определённую позу нецелесообразной . Хотя практика может быть целебной и полезной для всех, не каждая поза является таковой. Например, поза Халасана противопоказана при астме. Нокасана — поза, ограниченная при диарее.