Як потрібно їсти кокос?
Коли весь приємний нектар витече, можна розбити кокос і почати його їсти. Найпростіший спосіб – розколоти його з допомогою великого кухонного ножа. У шкірки кокоса є одне слабке місце, воно знаходиться приблизно на одну третину відстані від вічок до іншого кінця.
Як правильно відкрити кокос?
Щоб відкрити його, зробіть таке:
- Візьміть в одну руку кокос. …
- Іншою рукою стисніть ніж із широким лезом. …
- Тупим боком ножа відбивайте кокос посередині по всьому периметру. …
- Продовжуйте бити, поки він не розколеться навпіл.
- Вода, яка знаходиться всередині кокоса, в цей момент почне литися в миску.
Скільки кокосу можна їсти в день?
Добова норма кокоса на день складає близько 300 г для чоловіків та жінок, від 50 г до 100 г для дітей. При цьому денна норма може коливатися на незначні міліграми (мг). Оскільки кокос є універсальним продуктом, який активно використовують в приготуванні різноманітних страв, його дуже легко додати у свій раціон.
Як кокос впливає на організм?
Також кокос нормалізує функцію щитовидної залози, благотворно впливає на суглоби, знижує ризик виникнення хвороби Альцгеймера та розвитку онкологічних захворювань. До того ж кокос служить природним джерелом швидкої енергії і тим самим допомагає покращити фізичну форму та спортивні результати.
Для того щоб просто вилити сік з горіха, достатньо і одного отвору. Коли весь приємний нектар витече, можна розбити кокос і почати його їсти. Найпростіший …
З відео ви дізнаєтеся як розколоти кокос цілим горіхом, що можна зробити з кокоса, що можна зробити з кокосової скорлупи.
Кокос – дуже доступна та корисна штука, яка практично постійно живе над головою, у всіх, хто живе у ПСА. Як правильно … Як відкрити кокос. ЦІЛИМ …