Хто спав 15 хвилин щогодини?
А Леонардо да Вінчі був одним із винахідників так званого поліфазного сну. Щоб швидко відновлюватись і не витрачати багато часу на сон, геніальний італієць розробив такий режим: він спав по 15 хвилин кожні 4 години. У результаті він витрачав лише півтори години на сон на добу.
Чи можна спати по 15 хвилин?
Фізіологічний сон дорослої здорової людини відбувається вночі. У разі епізоду недостатнього нічного сну можна підтримати себе денним задрімуванням на 15-20 хвилин, але не варто перетворювати це на систему», – сказав Тардов.
Як називається сон по 15 хвилин?
Режим Uberman. До речі, вважається, що приблизно такий режим використав Леонардо да Вінчі: він спав частіше та по 15 хвилин.
Як Тесла спав дві години?
Автор біографії Миколи Тесли стверджує, що ночами вчений спав не більше двох годин, читаючи викрадені з батьківської бібліотеки книги. Іноді, захоплений читанням, маленький Нікола і зовсім не стуляв очей, але при цьому анітрохи не страждав від втрати сну.