Що категорично не можна їсти годуючій мамі?
Від яких продуктів потрібно відмовитися на ГВ?
- Будь-які алергени. Сюди належать яйця, шоколад, цитрусові.
- Гриби. Цей продукт заборонено вживати як мамам-годувальницям, так і дітям, які не досягли семирічного віку.
- Напівфабрикати. …
- Копченості. …
- Соління. …
- Газовані напої. …
- Кава.
‘);}],[{id:’ZnBzaJPRNP-zi-gPl6nbsAY__22’},function(){window.jsl.dh(‘ZnBzaJPRNP-zi-gPl6nbsAY__22′,’
Що краще їсти при ГВ в перший місяць?
Відповідь: Під час грудного вигодовування рекомендується включати до своєї дієти такі продукти, як фрукти, овочі, цільнозернові продукти, молочні продукти, нежирне м'ясо і риба. Це забезпечує матері і дитині необхідні поживні речовини.’);}],[{id:’ZnBzaJPRNP-zi-gPl6nbsAY__25′},function(){window.jsl.dh(‘ZnBzaJPRNP-zi-gPl6nbsAY__25′,’
Що їсти на ГВ, щоб дитина какала?
Продукти, які потрібно включити до свого раціону Корисні каші на воді та молоці. З обережністю, вживайте рис, він може викликати запор у малюка. З солодкого можна сухофрукти, свіжі ягоди, желе, запечені яблука та груші, зефір, якісний мармелад, мед (акуратно та небагато).’);}],[{id:’ZnBzaJPRNP-zi-gPl6nbsAY__28′},function(){window.jsl.dh(‘ZnBzaJPRNP-zi-gPl6nbsAY__28′,’
Що потрібно їсти, коли кормиш груддю?
Що їсти жінці, яка годує грудьми Білок потрібно їсти 2-3 рази на день: м'ясо тварин чи птиці, рибу, яйця, бобові, горіхи і насіння. Якщо ви не їсте м'яса чи тваринних продуктів — все гаразд. Пильнуйте достатнє споживання білка рослинного походження, і читайте про вітаміни і добавки.’);}],[{id:’ZnBzaJPRNP-zi-gPl6nbsAY__31′},function(){window.jsl.dh(‘ZnBzaJPRNP-zi-gPl6nbsAY__31′,’
На сніданок бажано вживати прості вуглеводи, можна додавати фрукти або ягоди. Обід може бути більш насиченим і поживним. Він має містити прості вуглеводи, білок …
При ГВ можна їсти будь-які фрукти. Однак слід виключити цитрусові, оскільки на них у дитини може бути алергічна реакція. А ось яблука краще запікати або їсти …
Матері на грудному вигодовуванні можна їсти курку, індичку, свинину і яловичину після ретельної термічної обробки (наприклад, тушкування, …