Яка користь від фіолетової капусти?
Капуста червонокачанна або ж фіолетова — це багатий на поживні речовини овоч, який має низку переваг для здоров'я, зокрема зменшення запалення, здорове серце, міцні кістки, покращення роботи кишківника і не тільки.
Кому не можна їсти синю капусту?
Чи є протипоказання? Шкідливих властивостей цього продукту немає. Але людям із захворюваннями ШКТ варто ставитися до неї з обережністю. З-за великої кількості клітковини капуста важко перетравлюється і її не можна їсти у великих кількостях.
Яка капуста сама корисна?
Найкорисніша капуста — броколі Зелені бутони цієї капусти формують їстівну частину. На відміну від качанних побратимів, броколі не викликає зайвого газоутворення. Вона містить каротин і багато рослинних білків, які блокують утворення холестерину. Ще броколі називають спаржевою капустою, вже дуже вони на смак схожі.
Що лікує капуста?
Капуста допомагає при лікуванні шлунка, кишківника, а також підвищує потенцію, рецепт від онкозахворювань, заспокоює нервову систему.
Фіолетова капуста містить кілька корисних для кісток поживних речовин, включаючи вітаміни С і К, а також меншу кількість кальцію, марганцю і …
Фіолетова капуста може покращувати роботу кишківника. Капуста також є хорошим джерелом клітковини, яка підтримує кишківник здоровим та допомага …
Завдяки вітаміну K фіолетова капуста зміцнює кістки і запобігає остеопорозу. А також допомагає у згортанні крові, що важливо для загоєння травм.
Червонокачанну капусту рекомендують вживати для профілактики пухлинних захворювань і лікування виразки шлунка. Капуста добре впливає на обмін …
Продукт благотворно впливає на серце, поліпшує стан шкіри – його називають «джерелом молодості». Регулярне вживання перешкоджає розвитку лейкем …