Чому вночі підвищується емоційність?
Вночі у нашому мозку продукується серотонін і досягає максимальної концентрації з 6 до 8 години ранку. Протягом дня рівень серотоніну знижується. Ця речовина відповідає за піднятий настрій та відчуття бадьорості.
Чому вночі почуття сильніші?
Увечері, коли стає менше шуму та світла, наше тіло заспокоюється, готуючись до відпочинку. Саме в цей час права півкуля починає працювати активніше, і на думку спадає безліч креативних ідей. Але коли настає ранок, ми знову поринаємо в повсякденну рутину.
Чому вночі люди чутливіші?
Але чому це відбувається? 🔹 Біоритми: У вечірній час рівень гормону мелатоніну підвищується, що сприяє заспокоєнню та сонливості. Але мелатонін також може викликати почуття смутку та туги. 🔹 Відсутність факторів, що відволікають: Вдень ми зайняті справами, спілкуванням, роботою.
Чому вночі посилюються страхи?
Під час сну людина не може контролювати власну свідомість. Тривога може виявлятися в кошмарних сновидіннях або нападах паніки. Вдень пацієнт стримує емоції в собі, вночі контроль слабшає, що призводить до розвитку нападу.