Як впливає перлова каша на кишечник?
Найважливішим плюсом перловки є високий вміст клітковини. Вона допомагає травленню, зниженню рівня глюкози в крові та служить для профілактики захворювань кишківника. Тим, хто дотримується дієти, перловка теж буде корисною — вона надовго насичує та покращує роботу кишечника.
Кому не рекомендується їсти перловку?
Шкідливість та протипоказання перловки Людям з алергією на злаки або їх непереносимістю не рекомендується включати таку кашу до раціону. Перловка збільшує газоутворення. Її не рекомендують їсти людям, які мають схильність до запорів або патології ШКТ, наприклад, підвищена кислотність.
Як перловка впливає на стілець?
У деяких випадках перловка може завдати шкоди замість користі. Вона не рекомендується людям із захворюваннями кишечника, тому що здатна викликати підвищене газоутворення та запори.
При яких захворюваннях не можна їсти перловку?
Її також варто прибрати з раціону при підвищеної кислотності шлунка, виразці та гастриті, захворюваннях нирок, подагрі або кальцинозі.. Перлова крупа може викликати надлишкове газоутворення, про це варто пам'ятати, якщо ви страждаєте на розлад ШКТ.