У чому суть балету?
Балет – це музично-театральний жанр, у якому тісно переплелися кілька видів музика, танець, живопис, драматичне та образотворче мистецтво поєднуються між собою, вибудовуючи злагоджену виставу, що розгортається перед публікою на театральній сцені.
Що дає заняття балетом?
Класична хореографія забезпечує тренування всіх основних м'язів тіла, що позитивно впливає рухливість суглобів. Також заняття покращують кровообіг, що сприятливо впливає на роботу внутрішніх органів і систем організму. Крім того, балет сприяє: формуванню легкої та рівної ходи
Як балет впливає фігуру?
За годину занять у балетному класі витрачається близько 500 ккал, м'язи стають більш сухими та підтягнутими, а жировий прошарок поступово йде. А ще це відмінне прокачування ніг, внаслідок колосальних навантажень вони стають стрункими та сильними, особливо стегна та сідниці.
Чим корисний балет для жінок?
Танець зможе зробити тіло гнучким, граціозним та красивим. У школах балету є спеціальні методики навчання, спрямовані на розвиток та зміцнення м'язів, розробку зв'язок та покращення роботи серця, судин, дихальної системи. Балерини – зразок краси та доброго здоров'я.