Чому треба їсти малину, коли хворієш?
Протизапальні. Та ж саліцилова кислота у поєднанні з фенолами та антоціанами, як вважають фахівці народної медицини, наділяють малину знеболюючими властивостями та допомагають боротися із запаленням.
Як малина допомагає при застуді?
Багатий склад допомагає знизити температуру (малина має потогінний ефект, за це відповідає саліцилова кислота), тонізувати організм, зміцнити імунітет і покращити самопочуття. Але гарна малина не тільки при застуді.
Чи допомагає малина боротися із застудою?
Ви можете додати до свого раціону деякі фрукти, щоб підвищити імунітет. Ці фрукти та овочі корисні при кашлі та застуді. Ягоди – Чорниця, полуниця, малина та ожина містять антиоксидантні властивості, які допомагають зменшити запалення .
Який ефект дає малина?
Вона має виражену протизапальну, потогінну та жарознижувальну дію. Малина також покращує роботу серця та судин. Її регулярне вживання сприяє нормалізації рівня холестерину в крові та знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.