Чому ми святкуємо день йоги 21 червня?
Походження. У вересні 2014 року прем'єр-міністр Індії Нарендра Моді у своєму зверненні до ООН запропонував щорічно відзначати День йоги 21 червня, оскільки це найдовший день року в Північній півкулі і має особливе значення в багатьох частинах світу .
Чому йогу назвали йогою?
Слово «йога» походить від санскритського кореня йодж або йудж, що має багато смислових значень: «з'єднання», «єднання», «зв'язок», «гармонія», «союз», «упряжка», «вправа», «приборкання» тощо.
Чому йоги встають рано-вранці?
Тільки вранці весь простір наповнений енергією – праною. Так буває лише у перші півтори години після сходу сонця. Тому якщо рано вставати, ефект від практик буде набагато вищий. Це стосується і будь-якої іншої активності, вранці людина більш ефективна.
Якою є історія дня йоги?
Міжнародний день йоги, що вперше відзначається 21 червня 2015 року, був заснований Організацією Об'єднаних Націй на пропозицію прем'єр-міністра Індії Нарендри Моді .