Чим можна замінити ковбасу на сніданок?
Чим замінити ковбасу у бутербродах
- Один із найцікавіших варіантів – перепелине м'ясо. Воно може бути запеченим або відвареним, нарізаним тонкими скибочками або розділеним на волокна. …
- Тофу. Якщо віддаєте перевагу рослинним продуктам, то можна використовувати тофу замість ковбаси на бутербродах. …
- Рибні делікатеси.
Чим можна замінити бутерброди на сніданок?
Декілька корисних альтернатив традиційному бутерброду на сніданок:
- Вівсяна каша. 2 можна приготувати її на воді з мінімальною кількістю цукру та солі. …
- Омлет чи яєчня. 2 Також підійдуть запіканка з беконом, сиром чи овочами. …
- Кисломолочні продукти. …
- Фруктовий чи овочевий салат. …
- Безглютенові вафлі. …
- Овочеві галети.
Чи можна на сніданок їсти бутерброди з ковбасою?
За словами лікаря, на сніданок не варто їсти бутерброди з ковбасою, оскільки цей продукт містить консерванти та барвники. У поєднанні з білим хлібом він негативно позначиться на роботі шлунка, підшлункової залози та кишечника.
Які бутерброди корисно їсти на сніданок?
«Найкраще для тосту на сніданок використовувати хліб із борошна грубішого помелу. А найкраще зробити бутерброд із цільнозернового бездрожжового хліба. Він менш калорійний та покращує обмін речовин», — рекомендує лікар-дієтолог Сергій Шацький.
Чим замінити бутерброд із ковбасою на сніданок?