Чим мазати, коли болить м'яз?
Знеболюючі мазі Такі засоби, як "Фастум гель" або "Артрозилен", сприяють поліпшенню кровообігу та пом'якшують болючі відчуття. Протизапальні мазі. Препарати, що містять диклофенак, такі як «Вольтарен» або «Артросилан», які мають протизапальну дію і зменшують больовий синдром.
Яку мазь мазати, коли болять м'язи?
До них відносяться мазі, креми та гелі на основі:
- диклофенаку – Ортофен, Вольтарен Емульгель;
- ібупрофену – Долгіт, Нурофен Експерс гель;
- індометацину – Індовазин, Троксиметацин;
- німесуліда – Найз, Німулід;
- мелоксикама – Амелотекс, Мелоксикам гель;
- кетопрофену – Биструмгель, Фастум гель.
Що найкраще знімає біль у м'язах?
Зняти біль у м'язах після фізичного навантаження можна за допомогою відпочинку, теплого душу, розслаблюючого масажу, розтирання знеболюючими мазями. Лікарі Юсупівської лікарні за допомогою сучасних діагностичних методів визначають причину болю.
Як швидше прибрати біль у м'язах?
Крижаний компрес допоможе швидко зняти біль у м'язах після тренування. Ви можете використовувати шматок льоду, обгорнутий тканиною, приклавши його до болючих ділянок на кілька хвилин. Це допоможе звузити судини та зменшити набряклість, що, крім полегшення стану, дозволить прискорити відновлення м'язів.