Чим корисні паростки насіння?
Пророщене насіння соняшника мають протизапальну, бактерицидну, відхаркувальну, ранозагоювальну властивості. Так само впливають на обмінні процеси жирів в організмі, знижують рівень холестерину в крові, нормалізують кислотно-лужний баланс організму.
Чим корисні паростки, що проросли?
Крім того, у них багато фосфору, селену, заліза, магнію, вітамінів групи B та C. І абсолютно всі пророщені зерна корисні для серця та судин. Вони допомагають знизити рівень холестерину, нормалізувати тиск та зміцнити серцевий м'яз..
Що лікують паростки соняшника?
Паростки соняшнику мають антибактеріальну та противірусну дію, підвищуючи імунітет проти цих захворювань.. Білок добре відомий тим, що покращує зростання та відновлення м'язових тканин, оскільки сприяє ферментативним функціям в організмі.
Скільки на день потрібно з'їдати проростків?
Як починати харчування? Привчати себе до живої пише потрібно поступово, починаючи з однієї чаної ложки проростків на день, доводячи до чотирьох ложок на добу. Гастроентерологи не рекомендують перевищувати норму в 60-70 г проростків на деньтому на ній слід зупинитися.