Що не можна приймати з кальцієм?
Тому не рекомендується вживати продукти, що містять кальцій, протягом двох годин після вживання їжі з багатим вмістом щавлевої та фітинової кислоти. Залізо, цинк, магній. Препарати кальцію можуть зменшувати всмоктування заліза, цинку та магнію з продуктів харчування.
Кому не можна приймати вітамін К2?
Оскільки К2 може впливати на згортання крові, одночасний прийом з ліками, що розріджують кров, може знизити ефективність терапії. Також важливо бути обережними з прийомом вітаміну К2 людям з хронічними захворюваннями печінки, оскільки це може вплинути на його метаболізм і збільшити ризик надмірної коагуляції крові.
Як правильно приймати вітамін К2?
Ще у нього варто уточнити тривалість курсу, стандартна тривалість застосування вітаміну К2 становить 1-2 місяці. На день приймають по одній таблетці або капсулі. Пити її необхідно під час їди або відразу після їди – це багаторазово знизить ризики прояву побічних ефектів, пов'язаних з порушенням травлення.
Чому Д3 треба пити з К2?
Вітамін K2 відіграє важливу роль у регулюванні кальцію в судинах, запобігаючи його відкладенню та зменшуючи ризик виникнення атеросклерозу та інших серцево-судинних захворювань. Комбінація з вітаміном D3 суттєво підвищує ефективність цього процесу.
Препарат Cal/Mag/Vit D3 з Vitamin K2 від NaturesPlus є збалансованою формулою для здоров'я кісток і зубів. Поєднання кальцію, магнію, вітаміну D3 та вітаміну K2 надає можливість організму засвоювати кальцій, запобігати остеопорозу та стабілізувати оптимальну щільність кісткової тканини.
Ефект від сумісного приймання вітамінів-антагоністів з мінералів буде мінімальним або навіть негативним. Приймати їх потрібно окремо, з …
Але у кальцію є аналогічний побічний ефект! Тому поєднання цих двох препаратів може призвести до дуже вираженого болісного запору. ВІТАМІН К І …