Чи можна гріти остеохондроз?
Чи можна «гріти» остеохондроз Зігрівальні процедури дійсно можуть допомогти при болях у спині. Однак тепло здатне вгамувати тільки міофасціальний синдром за рахунок зняття спазму, розширення кровоносних судин та прискорення місцевого обміну речовин.
Чи потрібно тепло при остеохондрозі?
Грелка або вологі теплі компреси можуть розслабити м'язи або зняти скутість у суглобах хребта. Застосування тепла зігріє нижні м'язи спини, розтягне зв'язки і таким чином може зменшити біль. Але застосування тепла, можливо, якщо немає супутніх захворювань органів малого тазу, інфекцій чи онкології.
Що категорично не можна робити при остеохондрозі?
Не перевантажуйте хребет, не створюйте умов, що сприяють підвищенню тиску в міжхребцевих дисках:
- обмежте вертикальні навантаження;
- не робіть різких рухів, особливо поворотів тулуба при нахилі;
- уникайте падінь та стрибків з великої висоти, травм та забій хребта;
- частіше змінюйте становище тіла;
Що реально допомагає при остеохондрозі?
При остеохондрозі призначають такі медикаментозні засоби:
- Протизапальні препарати (Діклофенак, Німесіл). …
- Міорелаксанти (Фуросемід, Троксевазін). …
- Седативні засоби (відвари, фіточаї, ліки на основі трав). …
- Вітаміни групи B.
- Розігрівальні розтирання та бальзами.
Чи можна прикладати тепло при остеохондрозі?