Чи можна пити натуральний сік щодня?
Цим напоєм не можна зловживати. Якщо ви п'єте фреш у необмежених кількостях, можете викликати алергічні реакції та діарею. Людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту лікарі категорично забороняють будь-які соки.
Чому не можна пити натуральний сік?
Шкідливість свіжих соків: Містить багато фруктоз, тобто цукру, як і інші соки. І хоча клітковина може збалансувати цукор, соками все одно не варто захоплюватися – це цукрова бомба. Соки мають протипоказання: хвороби ШКТ, прийом антибіотиків, алергії, проблеми із зубною емаллю.
Які соки можна пити?
Найкорисніші напої: гранатовий, чорничний, яблучний соки та журавлинний морс. Гранатовий сік є одним із найкорисніших та біологічно активних продуктів. Містить багато вітамінів С, В1, В2, А, Е, РР, калій, кальцій, залізо, фосфор, магній, натрій. Гранатовий сік підвищує гемоглобін.
Що означає 100% сік?
100% сік – це фруктовий сік, виготовлений зі 100% «рідких фруктів», тобто. до нього не додають барвники, консерванти чи цукор . Однак фруктовий сік можна приготувати двома різними способами. Існує сік "не з концентрату", який розливають по пляшках після збирання врожаю і зберігають для подальшого розливу.