Що входить в дієту номер 3?
Склад: білків 100-120 г, жирів 100-110 г, вуглеводів 400-450 г, вільної рідини 1,5 л, кухонної солі 8-10 м Маса добового раціону – 3 кг. Енергетична цінність: 2 900-3 300 ккал (12 142-13 816 кДж). Калорійність цього столу – 4000 ккал, добовий раціон становить по 110 г білків і жирів, до 600 г вуглеводів.
Що заборонено їсти при дієті?
Що не можна їсти: будь-які крупи, солодкі фрукти та ягоди, цукор та цукровмісні продукти (соки, газовані напої, джеми), випічку (хліб, солодощі), крохмалисті овочі (картопля, гарбуз, буряк, морква), фастфуд.
Що не можна їсти при запаленні кишечника?
Виключаються: жирні сорти м'яса (свинина, баранина),птиці (качка, гусак) і риби (осетрина, севрюга, білуга),рибні та м'ясні консерви, яйце, зварене круто, свинячий, баранячий і яловичий жир, бобові, перлова крупа, редиска, часник, цибуля, перець, огірки, гриби, жирні закуски, копченості, жирні та гострі соуси, гірчиця, …
Що можна їсти при кишкових коліках?
В цей період необхідна водно-чайна пауза, в подальшому в залежності від загального стану, вводять дієтичні продукти:
- рисовий відвар, протерті каші без масла (гречана, рисова), протерті супи;
- підсушений білий хліб, галетне печиво;
- овочеве пюре;
- паштет з нежирного м'яса;
- дитячий знежирений сир;
- печені яблука, банани.
Обмеження вуглеводів: В дієті обмежуються продукти з високим вмістом вуглеводів, такі як хліб, макарони … Під час дієти я відчував себе добре, …
При дієті №3 споживається їжа у неподрібненому вигляді, її відварюють у воді, готують на пару, запікають. Овочі, фрукти та ягоди можна їсти …
Дієтологи рекомендують обмежувати разову порцію 200-250 грамами вже зварених макаронів. Важливо пам’ятати про баланс на тарілці: макарони …
✓ Макарони можна їсти, якщо: Вони з твердих сортів пшениці (містять більше клітковини, нижчий глікемічний індекс). Порція контрольована (50–70 г …
Крупи: протерті каші, котлети і зрази з круп без скоринки, вермішель і макарони; … Зокрема, це дієтичний стіл номер 3, дієта номер 4, 8 та 9, …