Як правильно вживати насіння рижика?
Насіння рижика: як використовувати у кулінарії? Свіже рижикове насіння ідеально поєднується з м'якими сирами, бобовими, а також більшістю овочів. Маленькі, червонувато-жовті зернятка варто додати в горохове або нутове пюре, тушковану квасолю, салат з відвареного буряка або зі свіжої пекінської капусти.
Чи можна їсти насіння рижика?
Як насіння рижика. Посипайте ними салати, використовуйте їх у випічці або додавайте в смузі для надання їм поживної цінності . Щоб використати насіння рижика як веганську заміну яєць, замочіть 1 столову ложку насіння в 3 столових ложках теплої води на 30 хвилин, щоб замінити одне яйце.
Як правильно вживати насіння рудої?
Застосування: Перед застосуванням насіння рудого необхідно перемолоти в кавомолці до однорідного порошку і приймати вранці та ввечері по одній чайній ложці запиваючи великою кількістю води. Після того, як кількість цукру в крові нормалізується, кількість прийомів можна скоротити до одного разу на день.
Чи можна їсти насіння?
Насіння можна використовувати як добавку в салати, випічку, десерти, супи, смузі, йогурти та напої або самі по собі. Дієтологи вважають їх корисною та здоровою їжею, адже це багате джерело рослинних жирів та вітамінів, проте не слід забувати про високу калорійність більшості насіння.