Скільки клітковини у відвареній броколі?
Брокколі. У чашці вареної броколі міститься 6 грамів клітковини. Не дивно, що від хрестоцвітих овочів може виникнути газоутворення. Теплова обробка овочів зводить до мінімуму здуття живота.
Чим корисний суп із броколі?
Користь брокколі Брокколі багата вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами, які допоможуть у підтримці здоров'я та запобіганні різноманітним захворюванням. Брокколі містить велику кількість вітаміну С, калію, фолієвої кислоти та бета-каротину.
Скільки калорій у супі з броколі?
Харчова цінність страви «Крем-суп з броколі» (на 100 г): Калорії: 37 ккал. Білки: 2.7 гр. Жири: 1.6 гр.
Чи можна суп із броколі при гастриті?
З овочів підійдуть цвітна капуста, морква, броколі.
Чи містить суп з броколі клітковину?