Дієтологи дуже часто рекомендують пити чай з лимономяк загальнозміцнюючий, що володіє антиоксидантними властивостями, підвищує імунітет, сприяє спалюванню жиру і має багато інших корисних ефектів. У лимоні міститься досить багато вітаміну С, що безумовно корисно для ясен і зубів.
Поліпшення травлення Чорний чай може заспокоїти розлад шлунка та полегшити травлення. Людям із регулярними проблемами травлення слід пити чорний чай із лимоном; він допомагає знизити кислотність, розщеплюючи їжу та регулюючи перистальтику кишечника. Чорний чай з лимоном сприяє здоровій травній системі, зменшуючи здуття живота та дискомфорт.
Лимон у великих кількостях протипоказаний людям з гастритом, захворюваннями шлунково-кишкового тракту, при підвищеній кислотності.. Також цитрус, особливо у великій кількості або концентрації, впливає на емаль, тому після пиття рекомендується прополоскати порожнину рота звичайною водою.
Чай з лимоном – відмінний помічник для нашої системи травлення: Лимонна кислота: стимулює вироблення шлункового соку, покращуючи перетравлення їжі. Танини чаю: мають в'яжучу властивість, що може допомогти при діареї. Пектини лимона: сприяють нормалізації мікрофлори кишечника.
Зважаючи на високу концентрацію аскорбінової кислоти в лимонах, вони мають яскраво виражену сечогінну дію.. Тому, щоб уникнути зневоднення організму, не обмежуйте свій раціон лише лимонною водою. Намагайтеся пити якнайбільше інших видів рідини: зелений чай, соки, звичайна питна вода.
Чорний чай корисний для шкіри Він живить шкіру вітамінами B, C і E, мінералами, такими як магній, калій та цинк, а також незамінними поліфенолами та танінами . Було показано, що чорний чай зменшує ознаки передчасного старіння.