Чи можна їсти мед при наборі маси?
Ефективність меду для спортсменів збільшується, якщо приймати його з бджолиним пилком. Варто пам'ятати, що навіть при довгих виснажливих тренуваннях у спортзалі та великому бажанні набрати м'язову масу. максимальне допустиме дозування меду – 200 г на добу.
Чи можна набрати вагу від меду?
Так, можливо, якщо ви ставите перед собою набір ваги як головну мету. Для того, щоб одужати від меду, Вам необхідно включити в свій раціон продукти, що містять у своєму складі багато білка та жирів. У комплексі із цими продуктами мед спрацює позитивно для набору ваги. У решті випадків це виключено.
Як мед впливає на вагу?
Мед здатний розщеплювати жир. Продукт є постачальником фруктози, що допомагає спалювати непотрібні калорії. Мед добре розщеплюється і поступово надходить в організм. Вживання меду не підвищує рівень цукру, а отже, не підсилює апетит.
Що якщо щодня їсти мед?
Мед – відмінний природний антиоксидант, регулярне вживання якого допоможе очистити організм від накопичених у ньому токсинів. Крім того, антибактеріальні властивості меду покращать стан та зовнішній вигляд шкіри, зроблять її більш чистою та сяючою.